血糖有点高能吃西瓜吗
2021-07-13 400人阅读
吴怨
内分泌与代谢科
副主任医师
鄂尔多斯市中心医院
语音内容:
血糖有点高的情况下,不建议吃西瓜。
由于西瓜含糖较高,属于升糖指数偏高的食物,所以血糖偏高的状态下,暂时暂缓吃西瓜,首先要进行血糖的管理,使血糖控制达标,空腹小于六,餐后小于八糖化,血红蛋白小于7.0的情况下,可以在两餐之间少量的吃含糖较低的升糖指数偏低的水果,如樱桃,火龙果,猕猴桃,草莓,蓝莓,木瓜,枇杷果,食物含糖偏低,两餐之间少量摄入。如果血糖控制达标后,可以在两餐之间少量的摄入50克左右的西瓜,可以避免下一餐前低血糖和下一餐前过多的进食等情况,但避免过多的吃西瓜,尤其在血糖偏高的情况下。