腰疼能锻炼身体吗

分为以下两种最常见的情况：

一、急性腰痛，尤其是腰扭伤引起的腰部疼痛。这种情况下，建议卧床休息或腰部支具固定，减少腰部活动。完全不建议进行锻炼身体，会导致腰部损伤的肌肉以及腰痛明显加重，活动受限明显加重的情况

二、慢性的腰部疼痛，尤其是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎的病变等。往往发病时间长，腰疼反复发作，在进行对阵的物理治疗。药物治疗后腰痛，急性改善，可以进行腰背肌功能锻炼，建议在康复医师或骨科医生的指导下进行腰背肌功能锻炼。