寒性体质适合吃什么

寒性体质的人适合吃温热性质的食物或者水果，例如荔枝、龙眼、榴莲、杏、苹果、香菜、韭菜、生姜、大枣、洋葱、香菇、黑豆、山药、羊肉、牛肉、地瓜、黄豆、胡萝卜、小米、南瓜、橘子等。也可以在烹饪的时候加一些调料，例如小茴香、肉桂、丁香、陈皮、花椒、良姜等。另外，寒性体质人可以每天晚上用温水泡脚，加入艾叶、生姜更好。