大姨妈痛经的缓解方法

大姨妈痛经的缓解方法是在月经期喝点益母草红糖水，这样对胃肠道痉挛引起的痛经会有改善，另外能够把子宫里面的经血促进排出来，经血排出来之后，痛经也会减轻的，如果症状比较明显的，就应该吃止痛药，像布洛芬、盐酸可待因这些止痛效果都是不错的，另外月经期自我的调理也非常重要，规律作息、健康饮食、注意保暖、休息、别吃辛辣生冷的食物，这样对痛经是有缓解的，痛经是常见的症状，只要没有其他的像子宫肌瘤、子宫腺肌病，一般通过服用药物保暖，休息，都是能够得到明显的改善的，如果没有改善的就应该做B超看到底有没有其他一些疾病。