纯牛奶会升血糖吗

喝纯牛奶一般不会导致血糖明显的升高，但是存在肥胖或血脂代谢异常的人群，尽量避免过多的喝纯牛奶。

纯牛奶中含有较为丰富的油脂和动物之类，容易导致血脂代谢异常，加重患者酯代谢异常，增加胰岛素抵抗，所以也会导致血糖的升高，在较为偏瘦或少年儿童中可以适量的喝纯牛奶，避免过多大量的摄入，但对于肥胖的二型糖尿病人群或老年糖尿病人群尽量少喝纯牛奶，要喝酸奶为主，脱脂、低脂的牛奶酸奶对血糖影响较小，而纯牛奶可能有血脂异常的人群会导致血糖的升高。