坐的时间长了脚就肿为什么

坐久了脚会肿多是由于下肢血液回流受阻，淤积造成了局部的浮肿。

如果是这种情况，首先要注意休息，抬高患肢，避免过度下垂，也不要长时间站立，不要长时间行走，同时可适当的进行体育锻炼。由于静脉的静脉瓣受损，不能够有效的阻止血液回流，静脉没有相应的压力，加上肌肉比较萎缩，松弛等情况，会出现脚肿的情况。如果经过以上处理，肿胀仍没有明显消退，而且带有局部疼痛，需要及时到医院去就诊，行下肢彩超以排除有没有形成静脉血栓。平时穿弹力袜，适当的进行体育锻炼，可以热敷。