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一岁宝宝睡觉一惊一惊的怎么回事

2021-05-04 656人阅读
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张烈萍
新生儿科
副主任医师
山西省中西医结合医院
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语音内容:

一岁宝宝睡觉一惊一乍,第一多是和肚子不舒服有一定的关系。

比如晚餐吃得晚,消化不良也容易翻滚睡不踏实。其次维生素D缺乏、缺钙也容易有这种睡觉易惊的情况。第三、如果白天玩的特别兴奋,做梦或者身体比较疲乏也容易睡觉不踏实。处理1、晚餐给孩子吃的早一些,以五点半到六点半吃。这样距离睡觉时间3到4小时,基本上消化差不多,睡前喝一壶奶。2维生素D一定补充到三岁。3白天尤其是晚餐后,让孩子不要特别兴奋,做一些安静的活动,这样孩子相对能睡得踏实。

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张烈萍
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