晚上伸懒腰腿抽筋是怎么回事

晚上的时候伸懒腰，腿部有抽筋的情况，可能是因为有一些疲劳、劳累过度、肌肉有一些僵硬、痉挛。

在进行活动的时候产生抽筋。具体需要去医院进行针灸理疗或者是补钙等一些方法来进行治疗。平常要尽量减少剧烈的活动，注意休息。不能劳累过度，容易对关节或者是肌肉造成一定的拉伤痉挛的情况。如果是缺钙，要适当的进行补钙。配合晒太阳，适当的活动来增加营养。平常如果是活动过少，或者是长期一个僵硬姿势不动，更容易产生抽筋的现象。