怎样促进下肢血液循环

在临床中，促进下肢血液循环，可以从以下四方面来着手：一是需要完善血液方面的检查，排除血液本身有病变的可能性。第二方面需要做下肢血管彩超的检查，看一下是否有血管狭窄或者是血管内壁有斑块方面的问题，如果检查结果有异常，及时的药物对症处理，这是非常重要的。第三方面需要适当的活动锻炼，锻炼身体有利于身体健康，要坚持锻炼，比如说多出去走一走，散散步，或者是慢跑一下，或者是打打乒乓球，羽毛球，打篮球，踢足球这一类的活动都是可以的，但是要注意锻炼的时间和锻炼的强度，过犹不及。第四方面需要多注意饮食方面的问题，清淡饮食，三餐有规律，少吃油腻生冷难消化的食物，稍微多吃蔬菜水果。如果出现了下肢不舒服方面的临床症状，需要及时的检查治疗，以免延误病情。