摔了一跤膝盖肿了怎么办

这样的情况要及时的限制膝关节的活动，避免损伤，进一步加重。

可以通过一些冰敷每1到2个小时冰敷10到20分钟，在冰敷的时候尽可能在那冰块的周围放置毛巾，这样避免皮肤的直接接触，导致皮肤的冻伤。另外也可以局部用一些止痛的药物，比如而云南白药喷雾剂等治疗。那如果局部有明显的肿胀，那么也要及时到医院就诊，通过x线等相关的检查来明确有没有骨折的情况，如果有骨折，就要根据骨折具体的程度来选择保守治疗和手术治疗两种方式，通过正确的检查和治疗，避免出现膝关节的损伤得不到及时的修复。