月经期腰酸疼怎么缓解

月经期腰酸疼，可以适当的多喝热水，局部热敷来进行缓解。

在来月经的时候，由于盆腔瘀血，因此很多女性会感觉到腰部明显的酸痛，建议女性可以适当的休息。另外不要剧烈的活动，可以在腰部局部的热敷，降低痛经的感觉。如果腰部疼痛，难以忍受，可以临时口服止疼药物，服药后30分钟左右，腰疼的症状会明显的缓解，但是止疼药物不建议长期服用，如果痛经特别明显持续整个月经周期，建议在月经干净后做盆腔三维彩超，注意是否有子宫内膜异位症，如果有这种疾病需要考虑手术来进行治疗。