月经期不能吃的食物有哪些食物

女性在来月经期间不能吃的食物主要包括生冷，辛辣，刺激性的食物。

女性正常的月经血是应该呈暗红色的。月经期除了血液流出之外，还会有子宫内膜碎片，宫颈粘液和脱落的阴道上皮细胞一同流出。因为月经血当中含有前列腺素。所以，女性在月经期间会出现下腹部和腰骶部下坠性疼痛的感觉。有的还会出现腹泻等胃肠功能紊乱的症状。少数的患者还会出现头痛和轻度的神经系统不稳定症状。女性在月经期间饮食需要避免生冷、辛辣、刺激性的食品，因为这样的食品很容易引起月经量异常，或者是出现痛经的表现。