肩膀后侧疼痛是怎么回事

肩膀后侧疼痛往往是由于肩背部肌肉韧带筋膜炎、肩背部肌肉韧带慢性劳损，是一种无菌性的炎症，主要和日常生活中长时间的保持一个姿势，肩背部反复的受凉劳累有关系。

治疗上主要是以保守治疗为主，以充分的休息，限制活动，局部可使用热水袋进行热敷，每天热敷两次，每次30分钟。热敷后局部可给予推拿按摩理疗，促进周围血液循环，利于恢复。疼痛较重者，可给予口服非甾体消炎止痛药物，等待疼痛缓解后可加强肩背部肌肉韧带锻炼，以慢跑、单双杠、俯卧撑等锻炼为主，在锻炼前后需给予充分的热身。