睡觉醒来大汗淋漓如果在居住环境适宜，且周围温度正常的情况下，中医认为这是盗汗的表现，也就是肾阴虚内热引起的。
同时还会出现大便干黄、手心脚心发热、内心烦热、喜爱冷水、冰冻饮料、口干口苦、耳鸣头晕、舌苔发黄等都是常见的阴虚实证，女性还可能引起月经紊乱，饮食上选择山药粥、枸杞粥都是不错的选择，避免吃一些油腻辛辣的食物，注意荤素搭配营养，多点体力运动，避免酗酒抽烟，充足的休息，一般都会慢慢的好起来。
