备孕前吃叶酸有什么好处

备孕前吃叶酸对男女双方都是有好处的，孕前要提前三个月补充叶酸，女方补充叶酸可以有效的预防开放性神经管缺陷，主要指的是无脑儿、脊柱裂和脑膨出，但是除此之外，叶酸的补充还可以预防先天性心脏病、非综合征性的唇腭裂以及具有红细胞性贫血，建议夫妻双方都要补充叶酸，男方补充叶酸，可以降低精子的染色体、非整倍体异常的发生概率，因此，夫妻双方补充叶酸都需要再提前三个月开始，精子发育平均是64到75天的时间，因此，男方也要提前三个月补充叶酸，而叶酸的补充需要从孕前一直吃到怀孕后最少十二周，这时候胎儿的神经系统才基本发育完善。