发冷没力气是什么情况

身体发冷，没有力气，多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，因为身体阳气不足，所以就会发了，而脾肾阳虚，水液代谢障碍就会在体内聚而成湿，所以身体就会感觉没有力气。

这种调理的话：

第一，药物可以选择附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，八位益肾丸，清宫长春胶囊，脾肾两助丸，还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参的泡酒喝。

第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物，也可以吃牛羊肉，鸡肉，鹿肉的温补性的食材。

第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身。