跟骨骨折小腿肌肉萎缩多久能恢复

跟骨骨折小腿肌肉萎缩，恢复的时间一般的话可能要半年左右。 因为骨折之后需要一个长期的固定促进骨头的愈合，在这个过程中，肌肉就不怎么活动，会出现萎缩的表现。如果小腿肌肉萎缩想恢复成正常，就是肌肉力量恢复成正常，这个需要逐渐的锻炼，慢慢的活动。一般的话是三个月左右，骨头能愈合正常，三个月到半年期间，通过一定的锻炼，肌肉的力量逐渐的恢复，萎缩的情况就能够逐渐的恢复成正常，在临床上还是比较常见的一种表现。

跟骨骨折后，小腿的肌肉萎缩，是不必过于担心，我们可以通过循序渐进的功能锻炼就可以使小腿的肌肉萎缩得到很好的恢复。 而一般在三个月以内，我们可以选择恢复的功能锻炼方式，比如在我们足踝部和施压额，我们可以进行有重力的屈伸膝关节功能锻炼。另外，我们在三个月以后可以进行脚尖着地这样站立的方式，增加小腿肌肉的锻炼。这样的锻炼方式，最好是经过医生的指导锻炼，避免过度锻炼，引起肌肉的劳损或损伤。

脚跟处的跟骨骨折后出现了小腿肌肉萎缩，主要通过加强功能训练来帮助恢复。跟骨骨折后，一般需要卧床一段时间。根据采取的治疗方式不同，卧床时间会有所区别。目前大多数跟骨骨折会采取手术治疗，术后一般需卧床四周左右。在卧床期间需要进行床上的肢体功能训练来预防肌肉萎缩。比如进行直腿抬高训练。通过脚踝背伸背伸的同时，将膝关节伸直伸直腿的状态下，将腿缓缓抬高，再缓缓放下。此动作可以有效的防止肌肉萎缩。

一般情况下，需要3到5个月的时间来恢复。 如果骨折之后行内固定治疗，那么，这种肌肉的萎缩一般需要两个月左右就可以恢复。但是，如果行保守治疗骨折还不稳定，那么这种肌肉萎缩一般需要3到5个月的时间来恢复。当骨折之后，对肌肉进行了有效的固定，就会出现废用性的肌肉萎缩，这种废用性的肌肉萎缩一般都可以通过功能锻炼来恢复。同时多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果，如果自行锻炼，难以恢复，需要康复师的帮助，在康复师的指导下进行进一步的功能锻炼来促进恢复。

当术后由于长时间的卧床不能有效的活动小腿，就会造成小腿肌肉出现废用性的萎缩，针对这种情况，一定要及时的进行相应的康复训练，防止萎缩严重而失去功能，可以进行床旁的有效的拉伸练习和力量练习，也可以在正规的康复指导下进行相关的康复训练。也可以通过局部按摩的手法来防止肌肉萎缩，这种情况通常需要恢复一段时间，可以进行关节活动度、肌张力和拮抗协调性之间的康复训练，以免肌力无法恢复正常。还有的康复治疗可以做低频中频电刺激、神经营养药配合着针灸、电针、推拿等来进行相应的康复训练，来促进肌肉恢复。也可以口服一些营养神经的药物来促进恢复。

出现了大小腿肌肉萎缩方面的临床症状，适当的活动锻炼是必不可少的，比如说可以多出去走一走散散步，或者是慢跑一段时间，或者是做爬楼梯的动作，或者是做原地高抬腿活动锻炼的治疗，或者是打打羽毛球乒乓球这一类的。 当然只是活动锻炼是远远不够的，还需要配合做其他的康复治疗，比如说下肢针灸，推拿，穴位注射等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。出现了大小腿肌肉萎缩方面的临床症状，需要完善头部，腰椎，下肢神经，下肢血管方面的检查，找到肌肉萎缩的原因，再对症处理，这样治疗才有效果。出现了肌肉萎缩方面的临床症状，需要及时到当地三甲医院的神经内科或者康复科治疗，早发现，早处理这样预后要更好一点。

右侧小腿肌肉萎缩了，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是神经受到压迫而导致的小腿萎缩，这种情况下，一般来说解除神经压迫，一般能恢复小腿肌肉，通过小腿的功能锻炼，一般来说问题不大； 第二点多考虑是小腿废用性萎缩，这种情况下，积极的采取康复功能锻炼，一般来说，2到3个月可以恢复正常，整体来说，当肌肉萎缩了，要进行积极的功能锻炼，同时可以运用中药或者针灸进行治疗，一般来说肌肉萎缩症状是可以缓解的，最主要的是要自主进行锻炼，小腿的主动和被动的功能锻炼，一般来说问题不大。

小腿肌肉萎缩，可以通过锻炼的方法来恢复。需要看一下是什么原因导致的肌肉萎缩。有一些废用性的，还有一些是失神经支配导致的。如果是由腿上的骨折或者是肌肉韧带拉伤的话，可能会卧床一段时间，腿上肌肉就会产生萎缩。活动少了，肌肉也会产生僵硬，麻木的情况。这种情况的话，一般锻炼以后慢慢就可以恢复。但是如果是神经受到了损伤，肌肉就会失去神经的支配，导致无法活动的情况，也会产生肌肉萎缩。这种情况需要首先把神经功能恢复一下，才能减少肌肉的萎缩，如果是神经恢复不了的话，肌肉萎缩也很难恢复。需要去医院详细检查，对症处理。

脚骨折以后，小腿的肌肉萎缩，还是可以恢复的，但是需要一定的时间。 骨折以后小腿肌肉由于失用导致逐渐的失用性萎缩，骨折愈合以后，患者要逐渐的进行锻炼，增加肌肉的力量，促进肌肉萎缩的恢复。一般来讲骨折以后，骨折固定之后稳定了患者就可以在床上进行小腿肌肉的功能的锻炼。可以先轻微的抬高下肢促进恢复，骨折愈合以后，患者可以下地行走，逐渐锻炼肌肉的力量，通常来讲，半年左右的时间会恢复。

脚骨折以后，小腿的肌肉萎缩，还是可以恢复的，但是需要一定的时间。 骨折以后小腿肌肉由于失用导致逐渐的失用性萎缩，骨折愈合以后，患者要逐渐的进行锻炼，增加肌肉的力量，促进肌肉萎缩的恢复。一般来讲骨折以后，骨折固定之后稳定了患者就可以在床上进行小腿肌肉的功能的锻炼。可以先轻微的抬高下肢促进恢复，骨折愈合以后，患者可以下地行走，逐渐锻炼肌肉的力量，通常来讲，半年左右的时间会恢复。