女生月经期间可以吃无花果吗

女性月经期可以吃无花果的，但量不要过多。

在月经期吃无花果有营养作用，无花果有丰富的营养物质，还有氨基酸、维生素等营养物质。经期吃了无花果，可以改善经期之间的食欲不振等情况。在经期，一定要吃热性食物，凉性食物不可过量，适量即可。在月经期如果吃过多的凉性食物，有可能引起痛经或者月经不调。在经期一定要注意营养搭配合理蛋白保证，多喝热汤，保持心情舒畅。同时，要注意卫生，勤换纸巾，禁止性生活，注意休息，别熬夜。