餐后两小时血糖8点多严重吗

餐后两小时血糖在八点多是较为严重的状态，属于血糖轻度升高。

餐后两小时血糖正常人群在小于7.8，如果大于7.8就考虑糖耐量减低餐后血糖受损，应该在饮食，运动的基础上进行血糖的管理。餐后血糖升高会明显的影响糖尿病大血管并发症的出现，导致较为明显的大血管并发症的早期出现，所以餐后两小时血糖一般建议至少应该在7.8之内。如果高于7.8，应该进行包括适量的运动，使体重达标，其次，应该增加膳食纤维含量丰富食物的摄入，更有利于控制餐后血糖。避免熬夜，避免久坐，避免高热量油炸，碳酸饮料以及奶茶果茶或者果汁饮料的摄入来更好的控制餐后两小时血糖。