感觉老是想睡觉是什么原因

总是犯困，想睡觉，可以见于以下几方面的原因。 第一，由于经常熬夜导致夜间的睡眠不足，或者是失眠多梦，半夜容易惊醒到睡眠质量不高，大脑得不到充分的休息，从而出现白天犯困的症状，建议患者养成良好的生活作息，早睡早起，尽量避免熬夜，白天避免饮用浓茶、咖啡等刺激性的饮料，适当的做一些有氧的运动锻炼。 第二，可以见于某些疾病，比如说睡眠呼吸暂停综合症，常见于中青年患者。通常是比较肥胖或者是合并有扁桃体肥大比较肥厚的患者有夜间打鼾比较明显，同时伴有严重的呼吸暂停，导致大脑缺血、缺氧，患者容易被憋醒，严重影响到睡眠质量，昨晚出现白天犯困的症状，需要做一个睡眠呼吸监测的检查来诊断。 第三，某些全身性的疾病，比如说甲状腺功能减退症、严重的贫血、脑血管疾病、脑供血不足，都可以出现犯困想睡觉的症状，需要到医院做相关的检查来诊断。

夏天老是犯困想睡觉的原因主要有以下几个方面。首先要考虑患者出现了低血压。如果患者平常的基础血压就不高。在夏天的时候，因为炎热，血管就可以扩张。另外，夏天的时候，患者会大量出汗，电解质紊乱，水分丢失。这些因素都可以导致患者出现血压下降，从而引起低血压。低血压的时候，患者就可表现为老是犯困想睡觉。其次，要考虑患者出现的电解质紊乱。夏天因为出汗，可引起电解质紊乱。如果患者出现了比较严重的低钠血症或者低钾血症，就能够导致夏天老是犯困想睡觉。

人老是犯困，想睡觉的原因如下： 脾虚所导致的困倦，脾虚是素体脾虚或饮食不节、情志因素、熬夜失调等原因引起脾的功能虚衰不足的病症，脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用。因此，几乎所有的胃肠道疾病，都可出现或伴有脾虚、消化和吸收食物、血液循环集中在胃肠部，所以脑部供血相对减少，从而产生困倦的症状。改善方法如下：口服五味子颗粒、参苓白术散等，具有抗疲劳、调节免疫功能、改善记忆，同时养成良好的生活习惯，多饮水，适当体育锻炼。

眼睛涨，老是想睡觉，一般多是由于局部的炎症性疾病原因，视疲劳状态原因，过敏源刺激原因，眼内压波动原因以及眼底视网膜疾病原因所引起的。 一般由于炎症反应会造成局部粘膜充血水肿，引发粘膜下毛细血管扩张，造成眼周静脉循环淤滞。使眼部三叉神经末梢反射功能障碍，引起局部肿胀，并且伴随想睡觉的症状。需要给与普拉洛芬滴眼液、典必殊滴眼液等进行抗炎，减轻水肿的治疗。另外，由于熬夜，睡眠质量不佳，用眼过度等不良习惯刺激，都会引发睫状肌痉挛，造成眼睛调节功能障碍。使睑板腺油脂分泌量减少，眼表润滑度降低，造成眼干眼涩，磨痛，肿胀以及慢性缺氧性症状所导致的睡觉现象。需要及时给予施图伦滴眼液进行抗疲劳，改善微循环的治疗。

晚上睡觉老是想小便，第一种原因就是要考虑心理因素所导致的，第二种情况就要考虑前列腺增生。 如果患者是由于习惯或者是心理因素导致睡觉前小便，就需要转移注意力，或者去心理科进行咨询。如果是前列腺增生则会出现晚上起夜次数增加，同时还会伴有排尿等待、排尿费力、尿滴沥。严重者还会出现尿储留、双肾积水、膀胱结石等症状，轻度症状可以口服药物治疗，重度症状则需要行前列腺电切术。

上午老是犯困，想睡觉，最直接的原因就是睡眠不足而引发的大脑没有得到一个充足的休息，患者就会出现睡眠质量不足或者睡眠质量下降，而出现的这种犯困乏力。通常通过适当的休息，补充睡眠就能够很快的缓解，这种情况通常是可逆的。 再有就是上午犯困也有可能会早饭吃得过饱和过于油腻有关系，当大脑血液循环多半集中到胃肠帮助消化，就会导致胃肠的负担过重，引起这种脑的供血相对不足，也会出现犯困，而这种情况更常见于高血脂和血粘度比较稠、比较肥胖的患者容易出现。 再有就是工作环境过于密闭，也会出现空气不流通，使患者出现老是犯困想睡觉，一定要及时到户外呼吸新鲜空气，就能够很快的缓解。再有就是一些脑血管病，应当脑部有缺血、高血压、糖尿病、冠心病等相关的动脉粥样硬化，患者也会出现脑部的供血不足，也会出现经常犯困，想睡觉。

感冒后机体对能量的消耗和氧气的消耗增加，会使患者感到昏昏欲睡、全身乏力等症状。这其实是一种免疫系统的保护性反应，通过休息，减少代谢等方式，集中机体的力量去对抗病毒或者细菌。另一方面，在感冒期间也会使用一些感冒药，其副作用也会引起患者出现嗜睡的情况。如患者的感冒症状比较严重，甚至引起了肺的通气功能障碍。出现全身的中毒症状，可以造成大脑的缺血缺氧，这样就容易引起患者精神差、嗜睡等表现。如果患者出现了比较严重的是嗜睡现象，需要警惕是否存在颅内的感染，比如脑炎、脑膜炎。

老是感觉困，好想睡觉，原因考虑有以下几种： 第一，过度疲劳，由于长时间工作比较紧张，压力较大，使身体和大脑处于极度的疲劳状态，但是当情绪放松时就会出现全身的困倦和乏力，是一种正常的心理表现。 第二，由于夜间睡眠质量下降，或者是经常熬夜，导致睡眠时间缩短，白天就会出现从质感觉困和想睡觉的表现。 第三，由于存在慢性的睡眠呼吸暂停综合症，脑部处于慢性供血供氧状态不足，从而属于想睡觉。 最后，还有可能是由于血液过于粘稠，血脂高，引起供血供氧不足，从而出现想睡觉的感觉。

秋天老是犯困想睡觉，有可能是由于环境因素的影响，比如说天气变凉，阴雨天气或者长时间处于阴暗的环境下缺乏光线，都会对中枢神经系统起到调节作用，容易使人产生困倦，出现嗜睡的症状。 还有一个方面，可能是由于患者晚上睡眠质量不好，睡眠时间不够导致第二天精神欠佳。这种情形患者不需要过于担心，保证好晚上的睡眠，白天适量的午睡，可以使身体很快的调整过来。也有一些患者可能是由于疾病因素的影响，比较常见的是睡眠障碍类的疾病，比如特发性睡眠增多症，患者常常会觉得特别想睡觉，而且很快就能入睡，但是依然觉得很困。如果患者不放心可以去医院检查一下多导睡眠监测。