怎样才能知道自己是不是贫血?

是否有贫血，首先可以从症状上来判断。贫血的症状，主要表现为头晕，乏力，心悸，面色苍白，活动耐力下降，记忆力减退等等。当出现上述症状的时候，要注意有没有贫血的情况。

一般如果做体格检查，我们可以看一下简洁膜的血供比较丰富，当出现贫血的时候，把最先表现的是苍白的表现。那么，如果出现类似的情况的时候，一般是建议做一个血常规的检测，在血常规当中，我们主要看血红蛋白的数量。正常男性雄蛋白是120到160克每升。女性是1百亿到150克每升，如果是怀孕的孕妇，那么它的正常范围是100到150克每升。如果选蛋白的检测下限低于我们标准制的最低下限，这个时候就认为出现了贫血。