孕期便秘吃什么水果

孕期便秘可以适当的多吃一些苹果、香蕉，可以起到润肠通便的作用，也可以适当多吃一些葡萄或者是西瓜等等，这些水果的水分比较多，也能够促进大便排出，避免大便干燥。

平时可以适当的多喝一点酸奶，尽量做到饮食的多样化，保证营养的全面，同时还是注意别吃一些酸辣、刺激性的食物，少吃一些油炸性的食品，饭后还是要适当的多活动，保证良好的精神状态，也会避免便秘的反复发作。