血糖在7.0左右怎么办

血糖空腹在7.0左右，是血糖偏高的情况下，应该在糖尿病饮食和运动的基础上进行血糖的管理，包括戒烟戒酒，改善运动以及避免久坐，熬夜以及避免糖皮质激素的使用。

所以血糖在7.0的情况下也是应该适量的增加运动量，使体重控制在标准范围之内，标准体重为身高减105，同时每天增加八克以上。还有膳食纤维含量丰富的食物，更有利于血糖的管理。所以血糖在7.0的情况下，在饮食生活方式的干预之下，1到3个月，应该是空腹控制在4到5餐后控制。在5到6如果血糖不达标，可以考虑使用二甲双胍等药物来使血糖控制在理想水平内，所以生活方式和饮食运动是控制血糖的基础。