竖脊肌劳损多久能恢复

竖脊肌有劳损的患者一般要恢复1到2个月的时间，劳损程度较轻的，恢复时间会相对缩短。

但如果长期的劳损又有明显症状，伴有脊柱退变的，恢复时间会相对延长。特别是对于一些年老体弱，合并有骨质疏松等基础疾病的。往往难以彻底的恢复，只能通过一些治疗缓解。竖脊肌的劳损，多和久坐弯腰体力劳动等因素有关。会造成背部的疼痛，酸胀不适，活动受限等表现。患者需要积极的进行治疗干预。包括口服药物局部的外用药物，针灸、理疗、推拿、牵引等。平时也应该适度的加强一些运动锻炼，提升肌肉力量，加强脊柱稳定性会有好处。