女人体寒吃什么补最快

女人体寒，可以适当吃上些温热性质的食物，比如说肉桂、桂圆、羊肉等等，这些食物具有温经散寒的作用，具有治疗体寒的作用，在临床上，还是比较常见的致病因素。

主要是由于先天不足、劳累过度或者是感受外邪或者是脏腑功能失调导致的。临床上，身体体寒，容易出现头晕、头痛、怕冷、大便稀、月经失调、痛经等等一系列寒气的表现。如果说出现寒气，需要饮食上调理以及药物的干预，在饮食上，要吃上一些温经散寒的食物，另外，在药物方面，可以用些温经散寒的药物，比如艾附暖宫丸等等。