假性近视主要是指眼睑,就是眼内的睫状肌的痉挛造成假性近视,假性近视多见于儿童,因为儿童的调节能力比较强,肌肉力量比较强,成人一般很少出现假性近视,偶尔也会有,一旦出现假性近视最有效的治疗办法就是放松睫状肌。怎么放松呢?常用的办法就是阿托品散瞳,很多家长都很担心散瞳会对孩子视力有影响,散瞳是眼睛放松的最有效的办法,另外一个办法就是放松眼睛,比如闭目休息,或者看书或者看电视30分钟以后要远眺五分钟,都是放松眼睛很好的办法。