睡一觉起来肩胛骨疼痛是什么原因

睡一觉起来，肩胛骨出现疼痛，常见原因有受凉、劳损、外伤、拉伤等原因引起。

如果是受凉，则需要进行局部的热敷，必要时可以配合药物治疗，如果是劳损，而建议以休息为主，同时可以配合口服及外用药物或者理疗等对症治疗。

如果是拉伤外伤，早期需要进行冰敷，后期适当热敷，疼痛严重者可以配合药物以及理疗的对症治疗。

经过上述治疗后，大多数可以起到明显缓解的作用，如果仍未出现缓解甚至加重而建议及时前往医院进行进一步的影像学检查，明确疼痛的原因，及时进行对症治疗，避免病情延误。