摔着了，可以伤处制动，用冰块冷敷来止疼，建议去医院创伤骨科，拍一个片子，或者是做磁共振检查一下受伤的伤情。
需要看具体哪个部位摔伤，有没有异常的活动，有没有骨折的感觉。有的话可以用夹板固定一下，再去医院。避免过度活动，造成再次损伤的情况。疼的话可以用冰块冷敷，或者喷云南白药气雾剂。如果是受伤厉害的话，可能还需要手术治疗，需要去医院进一步检查一下。
