单杠对于颈椎病没有明显的作用。
在吊单杠的时候，因为颈椎不会受到吊单杠的刺激，也无法起到锻炼颈椎的作用。吊单杠可以对上肢力量起到锻炼的作用，并且还可对肩部疾病、腰背部疾病起到一定的治疗作用，比如肩周炎、腰椎间盘突出症、脊柱侧弯、腰背筋膜炎等。而对于颈椎不适，有好处的锻炼方式有米字操、小鸟展翅、羽毛球、网球、游泳以及太极拳、八段锦等，这些运动可以使颈椎增加活动量，从而缓解颈部的紧张状态，并且还可对颈部的肌肉起到一定的锻炼效果。
