腿总冰凉一般考虑腰椎间盘突出症或下肢血管闭塞。
腰椎间盘突出症一般伴有腰部疼痛、僵硬、酸痛、腰椎活动受限，伴有下肢酸困、麻木、憋胀、疼痛、冰凉等感觉。建议行腰椎核磁明确诊断。如果诊断明确需要注意：避免睡软床；避免弯腰、扭腰、腰部受凉、久坐；床上轴线翻身，起床时侧身坐起；避免劳累；弯腰搬东西时姿势舒展，注意力集中。可行“燕飞”等腰背肌功能锻炼。药物可用甲钴胺等营养神经类药物，可用银杏叶提取物片。血管闭塞，需要做下肢血管彩超以明确诊断。
