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男生总是失眠是什么原因引起的
2022-03-26 119人阅读
王珂
精神科
主治医师
菏泽市第三人民医院
语音内容:
引起男生总是失眠的原因是很多。
首先有可能和男生的作息规律有关,有些人作息不规律,平时睡觉的时间不固定,有的人还经常熬夜或者是通宵的打游戏,或者是在睡前做一些兴奋神经的活动,一些运动等等,这些都会对人的睡眠产生影响,导致睡眠质量差,难以入睡等情况的发生。此外,还可能和男生最近的情绪状态有关,这方面可能来源于工作、生活或者是学习以及人际交往等等,当遇到一些事情的刺激的时候,情绪会出现焦虑、紧张、担心,或者是抑郁等等。持续时间长了也会引起总是失眠的情况,另外,也要看男生有没有一些慢性的躯体性疾病,一些慢性的躯体性疾病也是引起失眠的原因之一。
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男生总是失眠是什么原因引起的
引起男生总是失眠的原因是很多。
首先有可能和男生的作息规律有关,有些人作息不规律,平时睡觉的时间不固定,有的人还经常熬夜或者是通宵的打游戏,或者是在睡前做一些兴奋神经的活动,一些运动等等,这些都会对人的睡眠产生影响,导致睡眠质量差,难以入睡等情况的发生。此外,还可能和男生最近的情绪状态有关,这方面可能来源于工作、生活或者是学习以及人际交往等等,当遇到一些事情的刺激的时候,情绪会出现焦虑、紧张、担心,或者是抑郁等等。持续时间长了也会引起总是失眠的情况,另外,也要看男生有没有一些慢性的躯体性疾病,一些慢性的躯体性疾病也是引起失眠的原因之一。
三甲
梁勇
精神科
主任医师
山西省精神卫生中心
语音
为什么总是失眠睡不着原因
失眠睡不着,分为入睡困难和容易觉醒、睡眠难以维持等。多数是因为患者的精神压力比较大,作息不规律,上床前玩手机、电子设备、睡眠环境嘈杂、环境不舒适。
这个时候通常需要改善自己的生活方式,规律作息。睡前可以喝点热牛奶、泡泡脚,白天尽量不要午睡。可以进行一些体育锻炼等。还有一些精神心理方面导致的,比如太过焦虑,患者有抑郁症等,这时候通常需要咨询精神心理科医师,可能需要开一些镇静安眠的药,比如氯硝西泮、艾司唑仑等。也可以吃一些中成类的,安神补脑的药物。
三甲
孙龙洋
神经内科
主治医师
武汉市普仁医院
语音
晚上睡觉总是失眠是什么原因
失眠会有很多因素引发,最常见的是情绪的因素,比如情绪低落、精神紧张、焦虑、抑郁、生活、工作事件的发生,影响情绪。另外,经常熬夜、睡眠不规律以及身体疾病不适,也会引发失眠,要注意寻找是否有上述相关因素。
要改善失眠症状,首先是要去除相关的影响因素,缓解压力、调节情绪,要规律作息,避免经常熬夜。另外,白天要进行适当的体育活动,可以改善夜间的睡眠质量,但是尽量避免在睡前两个小时进行剧烈的运动和情绪的波动。下午和晚上,尽量避免饮用可能会诱发失眠的饮料,比如茶和咖啡,在卧室内,尽量避免做与睡眠无关的事情,比如看书或者是看电视、手机等等。
三甲
李志霞
神经内科
主治医师
威海市中心医院
语音
最近总是失眠睡不着什么原因
最近总是失眠,睡不着,有可能是以下几种情况,
首先,就是过于劳累,疲倦,压力太大,就会影响患者的睡眠,再有就是睡眠环境的影响,当睡眠环境过于嘈杂,温度和湿度不适宜,都可能会一定程度上影响患者的睡眠,再就是一些神经衰弱的患者,有可能是焦虑、抑郁,都能影响患者的睡眠,所以一定要放松心情,改善自己的焦虑情绪,再有就是一些药物的影响,也会影响到患者的睡眠了,最常见的就是镇静药,都能影响患者睡眠,再就是饮酒以及药物戒断引起的这种失眠。所以一定要进行日常生活方式的调整,保持睡眠环境的舒适,温度、湿度适宜,再有就是放松心情,适当的体育锻炼。
三甲
沙莎
神经内科
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
语音
总是失眠头疼的厉害是什么原因
总是出现失眠头疼的厉害,主要考虑有以下几个方面的因素。
首先有没有心理因素所引起的这种失眠头疼的厉害的情况。心理因素主要就是由于情绪过度的紧张或者是心情相对焦虑,平时工作压力过于大,或者是工作的强度使得自己过度的劳累,这样就比较容易导致患者出现失眠头疼的一个症状。病理性的因素主要包括以下几点。主要是由于患者出现了一个紧张性的头疼,颅内的占位,比如说有颅内的肿瘤,颈椎疾病,偏头痛等等这些疾病,都会引起患者出现失眠头疼的厉害的情况。如果头疼的比较剧烈的话,就会使患者出现失眠的一个症状。那么出现这种症状的患者,建议及时的就医。然后进行一些检查来明确一下原因,从而指导下一步的治疗。
三甲
杨倩
神经内科
主治医师
天津市环湖医院
语音
晚上睡觉总是失眠是什么原因
失眠会有很多因素引发,最常见的是情绪的因素,比如情绪低落、精神紧张、焦虑、抑郁、生活、工作事件的发生,影响情绪。另外,经常熬夜、睡眠不规律以及身体疾病不适,也会引发失眠,要注意寻找是否有上述相关因素。
要改善失眠症状,首先是要去除相关的影响因素,缓解压力、调节情绪,要规律作息,避免经常熬夜。另外,白天要进行适当的体育活动,可以改善夜间的睡眠质量,但是尽量避免在睡前两个小时进行剧烈的运动和情绪的波动。下午和晚上,尽量避免饮用可能会诱发失眠的饮料,比如茶和咖啡,在卧室内,尽量避免做与睡眠无关的事情,比如看书或者是看电视、手机等等。
三甲
张硕
神经内科
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
语音
男生腰和小腹疼是什么原因引起的
男生腰和小腹痛如果是一种疾病造成,最常见的就是肾结石,肾结石会出现腰痛,也可能会出现小腹痛。
而另外一种情况就是两种疾病,一种是肾结石、腰椎间盘突出,再加上小腹部的疾病,比如说肠炎或者是膀胱炎这些情况。因此这种情况一定要注意详细检查才可以明确具体原因是什么。
而要做检查首先得做腹部的彩超,看看肾脏有没有结石。拍一下腰椎的片子,看看有没有腰椎间盘突出。同时也可以进行腹部的彩超检查,看看有没有盆腔炎、膀胱炎、前列腺炎、前列腺增生这些问题存在。而对于肠道的问题,有的时候可能得做肠镜检查才可以明确有没有肠炎的问题。

三甲
侯争飞
消化内科
主治医师
内江市第二人民医院
语音
男生低血糖是什么原因引起的
对于男生,如果出现血糖过低,在通常情况下,最常见的原因是生理性的因素和病理性的因素。
对于生理性的因素,最常见的原因有减肥过量或者是饮食严格的进行控制以后,造成继发性的低血糖反应,对于这一部分男孩儿,需要积极的来进行饮食的调控。可以在平时的饮食上,注意适当的增加饮食的含量,可以增加碳水化合物的总量。除此之外,还要注意不要有氧运动过多,运动量过大,除了生理性的因素以外,也有一部分男孩儿,是属于病理性的因素,例如出现了一些甲状腺功能失调、肾上腺功能失调、前期的糖耐量异常,都有可能。
三甲
徐珊珊
内分泌与代谢科
副主任医师
哈尔滨市第一医院
语音
男生冬天手脚冷是什么原因引起的
男生冬天手脚冷,从中医的角度来讲,是由于阳气不足的原因引起的。
因为阳气不足,不能温暖手脚,就会出现冷的感觉。从西医角度来讲,是由于天气寒冷,血管收缩,导致末梢循环变差而引起手脚冷的情况,严重的还有可能会出现冻疮的情况。所以要进行调理的话,第一就是要注意保暖。另外,平时还要注意饮食习惯,不要吃太多生冷黏腻的食物。可以用艾草或者是温热水坚持泡脚,可以起到疏通经络,温补阳气的作用。第二,平时还可以用附子理中丸,金匮肾气丸,桂附地黄丸,右归丸,肾宝片等进行调理,还可以用鹿茸,杜仲,枸杞,人参的泡酒喝。
三甲
张作臻
中医内科
主治医师
威海市中医院
语音
男生下巴反复长痘痘是什么原因引起的
男生下巴反复长痘,主要考虑痤疮,毛囊炎可能性大,引起痤疮的原因还是四条,主要包括雄激素水平升高,导致皮质分泌旺盛,毛囊角化过度,阻塞毛孔,痤疮丙酸杆菌的感染以及免疫炎症等因素的共同参与,导致反复长痘,另外,下巴部位长期处于封闭状态,比如佩戴口罩,爱托下巴等动作都容易阻塞毛孔,引发痘痘的出现。
另外,还有一些诱因,比如大便不畅,爱吃甜食,油腻,生活习惯不好,总熬夜,这些都容易引起痘痘的反复发作,对于痘痘,我们需要及时的正规治疗,可以外用一些药物常见的。
包括维a酸类的药物以及抗生素类的药物,以及抗氧化的过氧苯甲铣等等药物进行处理,另外还可以选择一些人耳酸,水杨酸面膜等等进行治疗,同时还要加强护肤,保湿等等,以上就是关于男生下巴反复长痘的一些具体原因分析。
三甲
孙宏勇
皮肤科
主治医师
内蒙古自治区人民医院
语音