睡前吃叶酸片可以吗

睡前吃叶酸片是可以的。

叶酸建议在怀孕前三个月以及怀孕后前三个月服用，可以降低胎儿出现畸形的几率。对于普通的低风险女性来说，建议每天口服0.4到0.8毫克的叶酸。具体的服药时间没有明确的规定，可以每天固定时间口服叶酸，另外，最好在餐后30分钟之后口服叶酸，避免食物的影响。也可以吃一些绿叶的蔬菜，其中含有比较丰富的叶酸。如果有过脑积水，脊柱裂等神经管异常的分娩史，建议口服大剂量叶酸，建议每天口服四毫克叶酸。由于国内没有四毫克叶酸，因此也可以口服五毫克的叶酸。