运动完腿变粗怎么回事

运动完以后腿变粗，一般情况是属于正常的现象，主要是因为血液循环回流不畅造成的。

正常情况，休息三四个小时左右就可以自动恢复，腿变粗主要是皮下脂肪增厚、增多等问题，与运动关系不大，注意运动前不应该暴饮暴食，运动后也要做好拉伸伸展动作，会很快恢复正常的水平。还有一些情况，腿部力量锻炼会导致腿部肌肉发达，导致腿部变粗，但正常的有氧运动，比如慢跑，瑜伽是不会造成腿部变粗的，如果运动后腿部变粗，还应该考虑腿部血液循环受阻导致的水肿，正常停止、休息、按摩辅助都会很快恢复的，但也不排除肝肾疾病导致的因素，因此还建议去医院进行进一步的检查，明确诊断。