跑完步小腿内侧疼痛怎么办

跑完步小腿内侧疼痛，多考虑以下几点方面原因：

第一点多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势导致的肌筋膜炎。这种疼痛以活动后加重，休息后缓解整体来说，它是运动劳损性改变。建议改善患者生活方式的同时加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药对症消炎，镇痛治疗，一般问题不大。第二个方面，多考虑是腰椎方面的问题，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振、下肢肌电图检查明确有无腰椎间盘突出压迫神经根而引起的相关神经压迫症状。建议改善患者生活方式，避免久坐弯腰搬重物，干重体力活，以平卧位为主，卧硬板床，轴线翻身。同时可以应用甘露醇脱水、甲钴胺营养神经、激素冲击疗法看看相关症状是否缓解。必要时多考虑进行手术解除神经压迫进行治疗，一般问题不大。