新生儿冬天能晒多久太阳

新生儿冬天晒太阳，具体的时间长短，要看孩子的适应情况，可以从短到长，逐渐延长孩子晒太阳的时间，让孩子有一个适应的过程。最开始的时候，可以晒脚尖到膝盖，每天大约5到10分钟就可以，之后晒太阳的范围要扩大，由膝盖到大腿根部，最后晒到背部大约半个小时之后就要晒肚脐，把尿布去掉，晒15到20分钟。 当我们带着孩子晒太阳的时候，一定要做好保暖工作，保证孩子晒太阳过程中，不着凉，导致疾病的发生。同时，要选择合适的时间，比如上午十点，下午4到5点左右。因为这个时候，紫外线不是那么强，不容易造成孩子皮肤的晒伤。

新生儿的时候冬天最好还是不要到外面晒太阳，出生一个月以后可以让孩子逐渐坚持户外活动，冬天也要注意保证每天晒1到2个小时的太阳，早产儿低出生体重儿，双胎儿生后一周开始补充维生素d，足月儿生后两周开始补充维生素d均需要补充到两周岁。 如果是夏天阳光充足可以在上午或者是傍晚，户外活动，暂停或减量服用维生素d，每天晒两个小时的太阳就能够满足孩子对维生素D的需要，小婴儿缺钙会表现为神经兴奋性增高，比如易激热，烦躁，哭闹，出汗多刺激头皮出现摇头现象。

新生儿黄疸，冬天晒太阳，主要是要晒到手脚，当然，如果家里的保暖措施足够好，可以把裤子脱了，晒一下屁股，或者后背，这样子来保证太阳光能够照射到皮肤上面。 因为要通过晒太阳，来帮助黄疸的排泄，那我们首先必须保证这个光线能够照到我们的皮肤，当然能照到的皮肤的面积越大越好。如果说只是晒到手和脚，那这种作用是比较微弱的，所以即使冬天我们要晒太阳，要帮助黄疸的排泄，那也应该增加太阳光照射的面积，可以在窗边把宝宝的衣服脱了，或者说是不脱，但是能暴露后背屁股，这样子尽量来增加光照的面积。

新生儿黄疸，冬天晒太阳，主要是要晒到手脚，当然，如果家里的保暖措施足够好，可以把裤子脱了，晒一下屁股，或者后背，这样子来保证太阳光能够照射到皮肤上面。 因为要通过晒太阳，来帮助黄疸的排泄，那我们首先必须保证这个光线能够照到我们的皮肤，当然能照到的皮肤的面积越大越好。如果说只是晒到手和脚，那这种作用是比较微弱的，所以即使冬天我们要晒太阳，要帮助黄疸的排泄，那也应该增加太阳光照射的面积，可以在窗边把宝宝的衣服脱了，或者说是不脱，但是能暴露后背屁股，这样子尽量来增加光照的面积。

      新生儿黄疸的原因很多，只有以血清非结合胆红素增高为主的黄疸，才可以应用光照疗法。光照疗法是降低血清非胆红素的简单而有效的方法。光照疗法的原理    在光作用下非结合胆红素转变成水溶性异构体，包括4Z，15E异构体和结构异构体，即光红素，上述异构体不经肝脏处理，直接经胆汁和尿液排除。波长450~475nm的蓝光和波长，510~530nm的绿光效果最好，日光灯或太阳光也有一定的疗效。光照疗法的指征    各种原因导致的足月儿血清总胆红素水平大于205umol/L，12mg/dl，均可给予光疗，由于早产儿的血脑屏障尚未发育成熟，胆红素易引起神经系统损害，治疗应更积极，对于高危新生儿如窒息，低蛋白血症，感染，酸中毒等，可适当放宽指征，极低和超低出生体重儿可预防性光疗，根据患儿胎龄是否存在高危因素及生后日龄，参考光疗干预列线图，进行光疗。光照疗法的设备  主要有光疗箱，光疗灯和光疗毯，光疗箱以单面光160w，双面光320w，双面光优与单面光，上，下灯管距床面的距离分别为40CM和20CM，光照强度直接影响光疗效果，光照时，婴儿双眼用黑色眼罩保护，以免损伤视网膜，除会阴肛门部位用尿布遮盖外，其余均裸露，光疗可连续或间断照射，间隔时间视病情而定。新生儿黄疸晒多久太阳？    虽然太阳光对降低非结合胆红素，有一定的效果，但是新生儿不易抱出屋直晒，如果通过玻璃进行照射，是起不到多少效果的，因此如果符合光照疗法的指征，要尽早到医院进行蓝光照射。

新生儿黄疸严重者可以导致中枢神经系统损害，引起胆红素脑病，需要给予积极治疗，其中晒太阳就是退黄的一种方法，晒太阳时一般每次晒5分钟左右，晒太阳过程中观察宝宝有没有出汗，脸红，哭闹，呕吐等不适，出现这些需要停止晒太阳喂点温开水，让宝宝休息一会儿再晒太阳。

新生儿每天晒太阳可以晒晒1到2个小时。 一般是选择上午的时候晒比较好。可以上午九、十点钟去晒太阳，正午的阳光或者是下午的话，太阳光过于毒烈，容易把宝宝晒伤，所以选择上午阳光比较好，可以上午在半个小时，下午等到过了三点以后再去晒半个小时就可以了，宝宝晒太阳一定不能隔着玻璃晒，这样的话是没有效果的。也要注意给宝宝保暖。选择温度适宜的时候去晒太阳。避免着凉感冒。

新生儿晒太阳，每次大约在20分钟左右，通常不超过30分钟，每天可以晒太阳2到3次。 新生儿晒太阳的好处，主要是可以补充体内的维生素D，而且可以减轻新生儿生理性黄疸的情况。 新生儿晒太阳的时间通常选择在上午十点之前或者下午四点到六点之间，避开12点到16点之间的强阳光，减少孩子的皮肤晒伤等情况。 另外，需要注意，晒太阳的时候一定要注意保护孩子的眼睛，避免阳光直射宝宝的双眼。 还有晒太阳时也需要注意周围的温度，若周围温度太低，或者有寒风时，应该适当减少晒太阳的时间，避免孩子着凉。 晒完太阳后，也需要适当给孩子补充水分，避免皮肤干燥脱水。

在冬天晒完太阳之后出现头痛，常见的原因有以下， 第一，脑动脉供血不足，由于晒太阳之后，容易引起体表的温度升高，血液大部分会流向身体的皮肤表层，从而引起大脑相对的缺血和缺氧，会出现头晕、头痛，或者是恶心等症状，该种情况，可以转移到阴凉处进行适当的休息，一般就可以得到好转和改善。 第二，偏头痛，导致偏头痛的诱因有很多，冬天冷风刺激以及晒太阳，均可以诱发，主要是一侧或者是双侧搏动样疼痛，可以有恶心或者是呕吐症状。该种情况，应该避免长时间晒太阳，也可以服用布洛芬等药物来改善疼痛。

在冬天晒完太阳之后出现头痛，常见的原因有以下， 第一，脑动脉供血不足，由于晒太阳之后，容易引起体表的温度升高，血液大部分会流向身体的皮肤表层，从而引起大脑相对的缺血和缺氧，会出现头晕、头痛，或者是恶心等症状，该种情况，可以转移到阴凉处进行适当的休息，一般就可以得到好转和改善。 第二，偏头痛，导致偏头痛的诱因有很多，冬天冷风刺激以及晒太阳，均可以诱发，主要是一侧或者是双侧搏动样疼痛，可以有恶心或者是呕吐症状。该种情况，应该避免长时间晒太阳，也可以服用布洛芬等药物来改善疼痛。