食指扭着筋了怎么办

当食指扭着筋了之后，早期一定要尽量多休息，减少手指关节的过度功能活动，可以立即进行局部的冷敷治疗，以减少局部软组织出血，预防肿胀的进行性加重。

在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏等等进行活血，通络止痛治疗。也可以口服一些活血化瘀、消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等。如果扭伤之后伴有局部明显肿胀、疼痛，以及关节功能活动障碍的，大多损伤较严重，这种情况建议要先到医院专科完善检查后再进行进一步的治疗。