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孕妇吃面食血糖会高吗
2021-07-20 713人阅读
吴怨
内分泌与代谢科
副主任医师
鄂尔多斯市中心医院
语音内容:
怀孕的孕妇吃面食,会导致血糖轻度升高的。
影响血糖主要的因素是碳水化合物,所以适量的恒定碳水化合物的摄入,是有利于患者进行血糖的管理和控制的。如果怀孕后由于胰岛素抵抗的增加,会导致血糖升高。另外,怀孕后对血糖要求更加严格,所以建议孕妇吃面食的时候尽量避免喝汤面条,避免喝米糊、面糊等情况。同时,在吃白米大米以及白面的情况下,可以适量的加入粗粮,如加入糙米、梗米、薏米以及玉米,或加入粗粮、乔荞麦、燕麦、玉米、南瓜、紫薯、红薯、红豆、黑豆、蚕豆、扁豆、芸豆等含有膳食纤维含量丰富的粗粮粗纤维食品,做到粗细搭配或自制粗粮饼,更有利于血糖的管理,还有利于孕妇体重的管理,避免体重增加过快。
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