积食拉肚子考虑胃肠功能紊乱，可以口服助消化药物，益生菌制剂，止泻药物等积极的对症治疗改善不适症状。平时要多注意，保持良好的饮食和生活习惯，以免不适症状的反复发作。要勤洗手，讲卫生，不喝生水，不吃路边摊，不吃煮熟食物，不吃变质，过期发霉食品，饮食以清淡为主，少吃刺激性食物。三餐定时定量，避免饱一顿饥一顿。要多锻炼身体，增强自己的体质。平时要多注意劳逸结合，作息要规律，避免熬夜，避免过度劳累。
