献完血后的禁忌

献完血之后的禁忌，比如有些人他献完血之后不要吃一些冷的东西，也不要吃一些辛凉含钠的东西将会对患者是非常不好的，可能会导致患者出现头晕的一个症状，以及不要吃油腻的食物，应该多喝水，多喝温牛奶。

献血之后，避免饮酒以及熬夜，献血一周最好不要进行剧烈的运动和体力比较重的活动，要多吃一些大枣和黑芝麻等补血的食物。有些人献血之后还可能会出现轻微的头晕、头痛等症状，这个时候应该及时的补充营养，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如可以多吃一些菠菜或者是动物的内脏等等。