少吃饭会降低血糖吗

少吃饭，会降低血糖吗，不吃饭可以降低血糖，但这是不科学的。 糖尿病饮食的控制需要均衡饮食，合理搭配适当的选择，合理的食物和分量，因此，糖尿病患者的饮食要兼顾碳水化合物蛋白，脂肪纤维素，维生素，根据血糖的情况，合理的搭配，一般情况下，我们建议碳水化合物，也就是米饭，馒头等主食含量达到全天热量的一半以上，这样对血糖的控制和身体是有利的，如果不吃饭，单纯摄入蛋白质，脂肪等食物的话，短时间之内是可以降低血糖，但不利于身体的长期健康，不吃饭可以降低血糖，但这是不科学的。无论是否患有糖尿病，都应该少食多餐，少量多餐确实对血糖控制十分有利，有时病人的血糖控制不理想，这时把每天2到3餐的饮食计划改为4到5餐，即使不调整药物。往往也可以改善血糖计一天不少于三餐一餐不多于100克。

晚上不吃饭的情况下，血糖会有轻度的降低，但如果有二型糖尿病，即使晚上不吃饭，血糖也不可能完全恢复正常，所以不建议糖尿病患者通过绝对的禁食碳水化合物来控制血糖，这样的情况会导致患者血糖出现明显的异常，血糖的波动，低血糖后出血，血糖偏高或低血糖再次出现的情况，所以晚上不吃饭的情况下，也可能会导致患者血糖的一个波动，引起低血糖后出现反跳性的血糖升高，所以建议糖尿病患者最好恒定碳水化合物的摄入，建议碳水化合物的摄入。按每天早中午的比例为30%比50%比20%的占比来分配三餐的热量和碳水化合物的摄入。

一天不吃饭的话是会导致血糖降低的。 当人一天不吃饭时，由于没有外来的食物来提供能量，没有转换的能源，血糖会降低，但不一定会处于正常的血糖水平，尤其是糖尿病的患者。如果一天没有进食的话，体内就没有可以利用的碳水化合物，机体就会自行分解脂肪进行供能，而当脂肪分解的时候产生的酮体会造成饥饿、疼痛，严重者甚至会中毒。所以在日常生活中一定要注意饮食规律，营养搭配。

晚上不吃饭的情况下，血糖会有轻度的降低，但如果有二型糖尿病，即使晚上不吃饭，血糖也不可能完全恢复正常，所以不建议糖尿病患者通过绝对的禁食碳水化合物来控制血糖，这样的情况会导致患者血糖出现明显的异常，血糖的波动，低血糖后出血，血糖偏高或低血糖再次出现的情况，所以晚上不吃饭的情况下，也可能会导致患者血糖的一个波动，引起低血糖后出现反跳性的血糖升高，所以建议糖尿病患者最好恒定碳水化合物的摄入，建议碳水化合物的摄入。按每天早中午的比例为30%比50%比20%的占比来分配三餐的热量和碳水化合物的摄入。

少吃饭，血糖会有所下降的。 但是是否能降到完全正常，这要看在进行生活方式干预前，血糖升高的程度。如果血糖升高不多，轻度升高，通过少吃饭、运动减重等方法，基本就能将血糖控制到相对理想的状态。但如果在发现时血糖升高的比较明显，糖化血红蛋白已经大约了7.0%以上，空腹血糖要在10以上。这个时候单纯的通过少吃饭，血糖虽然会有所下降，但不一定能降到要求的理想范围内，所以可能同时要给予降糖药物的干预。血糖逐渐平稳，以后结合自己的胰岛功能以及身高体重，降糖药物或许能大幅度的减少甚至停用，有一部分人在无药的状态下也能将血糖控制理想。

少吃饭，血糖会有所下降的。 但是是否能降到完全正常，这要看在进行生活方式干预前，血糖升高的程度。如果血糖升高不多，轻度升高，通过少吃饭、运动减重等方法，基本就能将血糖控制到相对理想的状态。但如果在发现时血糖升高的比较明显，糖化血红蛋白已经大约了7.0%以上，空腹血糖要在10以上。这个时候单纯的通过少吃饭，血糖虽然会有所下降，但不一定能降到要求的理想范围内，所以可能同时要给予降糖药物的干预。血糖逐渐平稳，以后结合自己的胰岛功能以及身高体重，降糖药物或许能大幅度的减少甚至停用，有一部分人在无药的状态下也能将血糖控制理想。

不吃饭能够降低血糖，但是不同的人，血糖下降的幅度和时间是不同的，主要表现在短时间内不吃饭，包括一顿、两顿不吃，普通人群的血糖没有明显下降，这是因为机体有强大的应激能力，包括肝糖原的异生或者是应激因素的影响下，可以分泌肾上腺素、去甲肾上腺素、甲状腺激素，这些都是升糖激素，可以保证血糖在正常范围之内。 如果长时间不吃饭，三天五天不吃饭，身体就没有能量的摄入，机体会逐渐发生低血糖而危及生命，但是对于糖尿病患者来讲，如果通过不吃饭来降血糖，短时间是有效的，但是由于糖尿病患者升糖和降糖激素的不协调。糖尿病患者常因为胰岛素抵抗造成的血糖升高，所以如果不进餐的话，会引起低血糖，从而导致反应性高血糖。 所以对于糖尿病患者来讲，采取不吃饭降糖是不科学的。

少吃饭，不吃饭是可以让血糖维持在一个低水平状态，但是这并不科学。 糖尿病饮食的控制需要均衡饮食，合理搭配，它的原则就是定时定量的饮食方式。适当的选择合适的食物和分量，它的分量依据的都是患者的工作强度以及他的体型。糖尿病患者的饮食一定要兼顾碳水化合物，蛋白质，脂肪，纤维素，维生素来综合调理，根据血糖的情况合理搭配。一般情况我们建议碳水化合物也就是米饭，馒头，花卷等主食的含量达到全天热量的一半以上，这样对血糖的控制和身体是有利的。如果不吃饭，单纯摄入蛋白，脂肪等食物，短时间之内是可以降血糖，但不利于身体的长期健康。

吃的饭比较少，血糖水平仍然还是比较高。可以通过积极的运动，联合降糖药物的应用来进行血糖的控制。 因为对于糖尿病患者来说，早期可以首选生活方式的干预，也就是控制饮食和合理运动来降糖，但是随着疾病的进展，单纯的通过控制饮食和运动，血糖仍然控制不佳的时候，就需要联合降糖药物来控制血糖水平。可以选择口服药物，首选二甲双呱类的，如果单纯的一种降糖药物控制不住，可以联合应用两种或者三种口服药物，必要的时候也可以加用胰岛素来控制血糖水平，另外，还要定期监测血糖水平以及接受糖尿病相关知识的教育。如果把这几方面都做到位的话，血糖就比较好控制。

临床绝大部分人吃饭以后，血压不会有明显的改变。 仅有少部分老年慢性病患者，进食后血压会叫进食前血压，有一定程度的下降。多是由于进食后体内血液重新分布，胃肠道血液分布增多，外周血液分布减少，所以血压会有一定程度的下降。目前，高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张，作息不规律，过度肥胖，吸烟及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险。