常见的引起腰背部疼痛的原因，有以下几点：受凉、肌肉拉伤、筋膜炎、纤维组织炎、肌肉痉挛、骨质增生、腰椎间盘突出等，部分患者可因心脏疾病引起。
如果是受凉、肌肉痉挛、筋膜炎、肌纤维组织炎的建议局部保暖，局部热敷，必要时可以口服及外用药物或者理疗等治疗。如果是外伤，则建议注意休息，配合药物以及理疗。如果是骨质增生增生腰椎间盘突出则建议注意休息，配合药物或者是理疗治疗。如果是心脏问题，则需要及时前往医院进行就诊检查。
