天生骨头软是什么原因

这样的情况大多数是因为有缺钙的表现，骨密度检测会发现和骨密度减低，而我们主要是在平时的生活中注意多吸收阳光，每天日照不少于30分钟。这样可以通过阳光的照射，使我们皮下的胆固醇转化为维生素D，促进我们钙的吸收，另外，我们也不要偏食，在饮食方面多注意，多方面的营养，而另外的我们也可以多喝一些牛奶，每天一斤左右，这样能够增加我们的钙质。我们也要平时注意多参加户外的运动，适当的运动，也可以防止我们费用性的骨质疏松，起到补钙的作用，我们必要的时候要及时的到医院就诊，通过医生的查体以及相关的检查来检测我们身体有无其他的疾病。