高血压可以吃鱼胶吗

高血压病的患者可以适量的食用鱼胶。

鱼胶含有丰富的蛋白质以及钙等微量元素。鱼胶是鱼的内脏，如果高血压病患者合并高血脂、高尿酸，那么不建议过多的食用，以免引起胆固醇和尿酸的升高。高血压病的患者在饮食上需要注意低盐、低脂、清淡、易消化的饮食原则。每日食盐摄入量小于六克。多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物，少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品、鱿鱼、鱼籽等高胆固醇、高脂肪的食物，戒烟戒酒，控制体重，生活作息规律。不要熬夜。保持心态的平和，避免情绪的剧烈起伏，经常参加体育锻炼。