在中医基础理论中，把身体夜间出汗的现象中医称之为是盗汗的。
盗汗主要是由于和机体阴气虚有关，阴气虚，不能制约阳气，导致身体阳气过于旺盛则阴虚内热，迫使津液外出，所以会有夜间身体出虚汗的情况。如果发生盗汗了，平素我们应该注意避免过度劳累，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物。不要饮酒，还应该节制房事。多喝水，多补充维生素。饮食调补中多吃山药小米粥。
