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糖尿病人吃草莓升血糖吗

2022-05-02 114人阅读
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吴怨
内分泌与代谢科
主治医师
鄂尔多斯市中心医院
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糖尿病人吃草莓,不会导致血糖升高的。

草莓中含糖偏低,属于升糖指数偏低的水果,所以糖尿病人吃草莓不会导致血糖升高的,糖尿病人吃适量的吃草莓,尤其在两餐之间适量的吃草莓能够缓解血糖过高,还能够避免下一餐前低血糖,能够更好的稳定血糖的水平,所以糖尿病人是可以适量的吃草莓,樱桃,火龙果,猕猴桃,白桃,黄桃,香瓜等食物,此类食品中含糖偏低,属于升糖指数偏低的食物,能够更有效的控制餐后血糖过高的升高,避免血糖升高和避免体重过快的加重。所以糖尿病人适量的吃草莓不会影响到血糖,不会导致血糖迅速升高,可以选择在上午的十点,下午三点左右,两餐之间少量的吃草莓。

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