来月经是否可以爬山，还要根据活动量的多少来相关。
爬山属于高强度的运动，来月经期爬山可能会导致月经量增多，月经淋漓不尽，痛经以及可能会影响以后的月经不调，很难用药物来调理。爬山属于剧烈的运动，需要消耗大量的体力，如果月经量多时爬山，可能会导致。贫血晕倒，因此月经期间不建议进行剧烈运动，但每个人体质不同，如果没有异常情况，偶尔的活动是可以的。建议月经期间尽量不要进行剧烈运动，不要吃辛辣生冷的食物，注意外阴清洁卫生，避免感染。
