监测卵泡之前的头一天，可以同房。
如果想要监测排卵，可以在来月经的第十天左右去医院做b超，监测排卵，必要的时候，需要动态监测，做b超的时候，一般选择做阴道b超，因为阴道b超比腹部b超会更清楚，当然，也可以在来月经的第十天左右开始用排卵试纸监测是否排卵，排卵试纸变成阳性以后，一般在36小时之内会有排卵，当然排卵试纸监测排卵，有时候不一定完全准确。
