腰扭了伤筋了怎么办

腰扭伤了筋了，可以通过卧床休息、推拿、理疗、热敷、牵引等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物。比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用。因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。在经过上述治疗两周以上。如果疼痛仍然不能有效缓解，建议去医院完善腰椎CT或者是腰椎磁共振的检查。明确是否合并有椎间盘突出及椎间盘突出对于脊髓和神经的压迫情况。必要时根据片子的结果选择手术治疗。手术分为微创手术和开放手术，目前来说手术已比较成熟。