碰包要热敷还是冷敷

局部磕碰引起软组织肿胀情况主要是看具体损伤时间情况，一般情况下24小时以内主要是采用冷敷，将患肢垫高，高于心脏水平，避免挤压刺激口服改善微循环或者活血化瘀的药物进行治疗。

而对于48小时以后肿胀固定可以采用相应的热敷治疗主要是改善微循环，促进水肿消退，同时需要看周围组织有无皮下出血，再就是看有无相应的骨骼损伤情况，有些甚至需要进行拍片。