适当喝酒对身体好吗

适当喝酒对身体也是没有好处的。

酒精在体内通过肝脏代谢，对肝脏和心血管系统都是有一定损害的，无非就是喝酒多少对身体的损害损伤程度的轻重而已。

喝酒对身体是百害而无一利的，所以建议一般尽量能不喝就尽量不要喝酒。

平时养成良好的健康饮食生活习惯，坚持运动锻炼，尽量少有点少饮酒，规律饮食规律作息。

如果有必要的饮酒应酬，建议可以适量少量的饮用红酒，可能对身体的伤害会小一些。